Vivir desde el corazón

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  • Cuando tomamos consciencia de que no somos nuestra mente, ni los pensamientos que hay en ella, ni somos nuestras experiencias pasadas, ni siquiera somos lo que creemos que somos se abren las puertas de nuestro corazón. En realidad, nos abrimos a lo verdaderamente real, otra forma de experimentar lo que nos rodea que no requiere de nuestros ojos sino de escuchar nuestro corazón. En ese silencio interior, que salta a la consciencia cuando dejas ir todo pensamiento e identificación con tu mente, y simplemente, te abre a tu aquí y ahora, es dónde la unión, conexión y amor brotan. Sólo el Amor es lo real y sólo lo real existe. Todo lo demás es simplemente ilusión y distracción de lo que es real. Cuando vives desde este nivel de consciencia, vives desde el corazón y la paz interior. La compasión, gratitud y el amor es tu respuesta ante todo lo que viene a ti. La naturaleza nos ayuda mucho a que estas sensaciones afloren, seguro que lo has experimentado alguna vez. En realidad, no es fácil el desapego del ego, pues sientes cuando lo haces como si estuvieras viviendo en un mundo irreal, sin sentido, ves a los demás como viviendo una locura colectiva o piensas que tú eres el loco/a y eso al comienzo asusta. Y es que en cierto sentido, el mundo es un sin sentido tal como lo percibimos. El despertar es precisamente, esa toma de consciencia de que el mundo no es lo que parece ser que en la mayor parte de nosotros se va produciendo poco a poco con la ayuda de nuestras experiencias vitales. Ahora, personalmente, observo el mundo como si fuera un videojuego llamado Descubrir quién eres verdaderamente, y mi personalidad como el personaje que he elegido jugar en ese videojuego, esta idea me está dando una experiencia maravillosa de paz, libertad y amor, de no tomarme la vida de forma personal;). Pues a medida que he avanzado en este videojuego he ido creciendo en consciencia de quién verdaderamente soy y somos todos. Pues me ido dando cuenta de que en realidad no soy ese personaje con esa historia pasada, soy la consciencia que juega a través de ese personaje a llegar a descubrir en este mundo quién es verdaderamente para comportarse desde su realidad y así al hacer brillar su luz, otros personajes tienen la oportunidad también de ir descubriendo quienes son realmente al verse reflejados en esa luz. Sé que el videojuego se siente real, se vive como real y parece real sobre todo cuando no eres consciente de que estás en un videojuego llamado Descubre quién eres veraderamente . Cuando tomas esa consciencia, comienzas a avanzar en ese juego, vas con ventaja sobre los demás personajes pues ya sabes qué es lo que no eres. No eres ese personaje ni esa historia que ha vivido, ni sus pensamientos ni su mente, ni su cuerpo siquiera. Todo comienzas a percibirlo de forma difetente, ves unión en todo y en todos, te sientes conectado a todo al nivel de lo real, a nivel del Amor, y eres consciente del videojuego en sí mismo y que eso no es lo real. Entonces, comienzas a vivir desde lo verdaderamente REAL, el AMOR; lo irreal el videojuego deja de tener el impacto que tenía en ti, cuando vivías desde tu identificación con el personaje y ese personaje ahora te sirve para ser lo que eres AMOR PURO CONSCIENTE. Ahora, formas parte de los personajes que ayudan con su presencia a que otros personajes avancen en el videojuego de Descubre quién eres verdaderamente . Hay muchos tipos de personajes y cada uno está en su nivel dentro del videojuego. Desde el nivel 0 hasta el nivel 10 o pro. Y cada personaje en cada nivel tiene posibilidades de ir avanzando y en su avance ayudar a otros en el camino. En este juego quién avanza ayuda a otros a avanzar, es decir, si un personaje avanza de nivel, avanzamos todos los personajes. Algo importante es que en este videojuego los personajes tienen su propio camino y ningún personaje avanzado puede elevarlo de nivel sin la apertura de su corazón. Y cada personaje tiene su ritmo y velocidad en ese proceso de apertura. Además, de que siempre si un personaje tiene esa apertura los personajes necesarios para su avance aparecerán en su camino, desde ahí, la tranquilidad y confianza en el proceso de este videojuego. Todo lo que ocurre en tu camino en este videojuego tiene la intención y potencialidad de abrir aún más tu corazón para elevarte más y avanzar hacia ese descubrir quién verdaderamente eres. Todavía queda mucho por avanzar para mi personaje, pero siento una gran alegría de saber que está avanzando pues el desapego con el ego (el personaje) cada día está más y más presente, y junto con ello el Amor y la paz se incrementan. Cuando estaba en los niveles inferiores, estaba tan identificada con mi personaje, mi historia y la cultura-sociedad que el sufrimiento, la separación, la tristeza, el enfado, el sentirme poco cosa, el control, el miedo, el sentirme diferente-incomprendida, la idea de que hay algo amenzador ahí fuera de lo que tengo que protegerme, la necesidad de aprobación, la necesidad de tener que ser lo que se espera de mí, la idea de que lo que veo no tiene que ver conmigo, o de tener o no tener algo como la sociedad marcaba gobernaba mi estado interior y mi vida, creía que era eso y sufría por ello, a la vez que creía que los demás eran su personaje y me sentía amenzada por ellos o deseosa de ellos. Cuando estás en el nivel de identificación tu personaje sufres y criticas a otros, entras en el engaño del ego que ser mejor o peor que otro ego, porque no estás conectada a la realidad de lo que verdaderamente eres y es todo. Ahora, en el nivel actual el ser consciente de cuando reacciono desde mi personaje y cuando uso mi personaje para ser lo que verdaderamente soy, es una gran liberación. El seguir practicando lo que verdaderamente soy y somos todos es el nivel en el que me encuentro, el dejar ir ese apego al personaje y permitir que la luz que todos somos tome las riendas del personaje para el mayor avance de todos los personajes hacia el descubrimiento de lo que verdaderamente son. Esto se practica aplicando con conciencia esta pregunta ¿Cómo reaccionas a .....desde tu luz o desde el ego? Tu luz sabe que todo es uno, ve unión con el otro, sabe que sólo el amor es real, por tanto, ve que es luz amorosa también y lo trata de esa forma. De de actuar desde tu luz, sólo sale Amor. Tu ego lo trata como alguien separado de ti, pues sólo percibe la realidad del videojuego-no la verdad-, lo veo entonces como alguien amenazante o alguien del que se puede beneficiar. De actuar desde el ego sólo sale miedo. Este videojuego -Descubre lo que veraderamente eres- lo siento como el pelar las capas de una cebolla supergrande, cada capa que dejas ir, te acerca más a tu verdadero ser, no es videojuego fácil sobre todo al principio en los primeros niveles pero a medida que avanzas se vuelve fácil y agradable el avanzar, pues ya sabes que lo que sea que aparezca en tu camino te va a ayudar a pasar de nivel. En cada nivel hay fases de miedo, de apego al ego de alguna forma, que nos ayudan precisamente en nuestro avance al trascenderlas. Espero que estas palabras te hayan sido útiles en tu camino y te hayan aportado un poco de más luz. Si no es así, simplemente déjalas ir. Un abrazo inmenso de luz, Dalprem Kaur EK ONG KAR- Todo es Uno-
  • Por medio de varias mujeres me ha llegado esta queja. La queja hace referencia a que sus parejas no las tienen en cuenta, no sienten que sus pareja les den la atención que ellas necesitan o merecen. Es muy importante ante estas circunstancias mirar hacia dentro, ¿a qué me refiero? Pues a que si en nuestra relación de pareja no nos estamos sintiendo tenidas en cuenta es precisamente porque nosotras en nuestra relación con nosotras mismas no nos estamos teniendo en cuenta y estamos atendiendo más las necesidades de nuestra pareja. Es muy común demandar de la pareja aquello que nosotros no nos damos a nosotras mismas pero sí les damos a ellos. A mí me gusta llamarlo el juego triste, damos para recibir y al final, nos quedamos esperando y nada viene de vuelta. Y en el amor si utilizamos este juego triste nunca saldremos ganadoras. Si deseas sentirte tenida en cuenta en tu relación, lo primero es tener en cuenta a la persona con la que tienes una relación de por vida y además, la más importante de tu vida, la relación contigo misma. Algo que suelo decir mucho, es que nuestras relaciones nos hacen de espejo de nuestro interior, nos reflejan aquellas partes de nosotras que no estamos siendo conscientes de que están ahí. Por tanto, si te encuentras en esta situación, mira hacia dentro y sé sincera...¿te tienes en cuenta? ¿escuchas lo que necesitas o estás más enfocada en lo que necesita tu pareja? ¿eres lo primero para ti? ¿te permites decir no hacia fuera para decirte sí a ti? ¿respetas lo que deseas tú o te importa más hacer lo que desea tu pareja? ¿le quitas importancia a lo que tú quieres? ¿te sientes mal si miras sólo por ti? Estas preguntas te pueden ayudar a tomar consciencia de que necesitas, mejorar la relación que tienes contigo misma y ser tu prioridad, sólo así podrás disfrutar de que tu pareja te tenga en cuenta o te respete, porque ese respeto no procederá de él o ella sino de ti, de tu tenerte en cuenta y expresarlo hacia fuera;) Recuerda el amor en tus relaciones comienza con el amor hacia ti primero;) No esperes amor, date a ti misma amor en tus relaciones aunque eso signifique a veces decir No a tu pareja para tenerte en cuenta a ti misma;)
  • La respuesta a esta pregunta es simple, pero sé que muchas veces no es fácil de llevar a cabo pero con la práctica, todo se consigue;) Si deseas dejar ir aquellos pensamientos negativos que surgen en tu mente sobre ti e incluso sobre otras cosas también: 1. Ser consciente de que tú no eres esos pensamientos (desapegarte de ellos) 2. Sé una observadora de esos pensamientos pero NO TE IDENTIFIQUES CON ELLOS. Ahí está la clave no identificarse. Tu mente dice muchas cosas, crea multitud de pensamientos pero no necesitas creer todo lo que surge en ella y menos si no te hace bien;) 3. Puedes repetirte la siguiente frase como un mantra que te ayudará en este proceso- Mis pensamientos no son la realidad, ni lo que soy, son sólo pensamientos- recuerda no se trata de que se vayan esos pensamientos si no que no los alimentes dándoles tu atención o creyéndolos;) 4. Con consciencia elige el pensamiento que sí quieres ver crecer en ti, elige un pensamiento que te llene de paz y te haga sentirte bien y mantelo en tu mente por unos minutos, conecta con las sensaciones que te produce ese pensamiento que te hace bien. 5. Practica, practica y practica los pasos anteriores;) No te rindas si no sale con facilidad, estás aprendiendo, simplemente sígue haciéndolo y será cada vez un poco más fácil. Recuerda...tú eres la jefa de tu mente, tú puedes elegir qué hacer cuando un pensamiento que no deseas aparece en tu mente...eligir no creerlo y darle tu valiosa atención depende sólo de ti;) nada tiene poder sobre ti si tú no se lo das;) Sé consciente y disfruta de ejercer tu poder sobre tu mente; la meditación también puede ser una herramienta muy útil en este proceso, te animo a generar una rutina de meditación cada día. Si quieres puedes curiosear mis meditaciones aquí

 

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