Amarnos de verdad

La respuesta a esta pregunta es simple, pero sé que muchas veces no es fácil de llevar a cabo pero con la práctica, todo se consigue;) Si deseas dejar ir aquellos pensamientos negativos que surgen en tu mente sobre ti e incluso sobre otras cosas también: 1. Ser consciente de que tú no eres esos pens

Ésta es una de las preguntas que cuando me la plantean no me es fácil contestar pues es tan amplio el amor hacia una misma abarca tanto que es imposible para mí contestarlo de forma breve. Por ello, lo que suele siempre responder es con una pequeña forma muy práctica de comenzar a hacerlo y es algo

Esta pregunta me llega de una mujer que me comenta que siempre que algo no le sale como espera le saltan pensamientos negativos hacia ella y su valía personal como que no es sucifiente, que no lo está haciendo bien, que nunca conseguirá lo que espera, que todo le sale al revés, etc. Cuando nos salt

Si queremos amarnos de verdad lo primero que necesitamos plantearnos es cuál es nuestra idea de Amor, qué significa para nosotros/as eso de amarse de verdad. Cuando ganamos claridad sobre ello, podemos comenzar a ser conscientes en el Amor. Esta pregunta es una de las que planteo a las mujeres que h