Mi pareja no me tiene en cuenta, ¿Qué hacer?

Una mujer maravillosa me ha escrito con esta pregunta, ella comentaba que se sentía pequeñita a veces y con gran necesidad de abrazos y mimos; y que si su pareja no se los proporcionaba se sentía vacía. Algo fundamental para disfrutar de tu relación de pareja es saber qué es tu responsabilidad y qué no lo es. Nuestro bienestar emocional y afectivo es nuestra responsabilidad, y no sólo eso nuestra felicidad es nuestra responsabilidad. Por ello, si sientes necesidad de afecto lo que te recomiendo es que profundices en ti y veas de que formas no te estás tú misma atendiendo y mimando como necesitas, de qué formas no te estás amando como desearías ser amada, de qué forma te estás haciendo a ti misma un vacío; pues ahí está la clave. Ahora somos adultas, y por tanto, es nuestra responsabilidad atendernos como necesitamos, convertirnos en esa madre o padre maravillosos para nosotras mismas, ser esa figura que nos protege y nos atiende desde un amor profundo incodicional. Nuestro poder no está fuera, no está en recibir de nadie amor-esa es una idea errónea y antigua, que nos convierte en medigas-, está en conectar y aprender a amarnos profundamente desde nuestro interior, está en descubrir que somos la fuente del amor en nuestra vida, sólo así brillaremos en nuestras relaciones -desde la abundacia de amor interior-. Sólo así podremos amar de verdad. Somos seres humanos completos y enteros, no nos falta nada, aceptarlo y reconocerlo es fundamental y liberador. No importa cuál haya sido tu historia en tu infancia de la que venga esa carencia afectiva, lo más importante es aquí y ahora hacerte cargo de ti misma, y aprender a amarte como nadie- tal vez no sepas cómo hacerlo, no pasa nada, pide ayuda y aprende, pues todo se aprende-. Sólo así te liberarás de la necesidad, del victimismo, del señalar con el dedo fuera-acusando-, de la frustración, de la impotencia, del vacío, del sentirte pequeña, del apego y de la carencia de amor en tu vida. Sólo cuando nos hacemos 100% responsables de nosotras en una relación podremos ser felices, ¿tarea fácil? No lo es, pero es el único camino hacia nuestro bienestar pleno. Recuerda....deja de esperar y sufrir pues la única persona que puede convertirse en tu pareja maravillosa eres tú misma....ahora manos a la obra y hazte feliz;)

Cuando sentimos que nuestra pareja no se está abriendo a nosotros como nos gustaría que lo hicera y deseamos sentirnos más unida a ella, necesitamos hacer precisamente aquello que deseamos recibir. Si deseas más intimidad y apertura en tu relación de pareja, necesitas comenzar con ser tú quién dé el primer paso, necesitas abrir bien tu corazón al desnudo ante esa persona, sólo así generas la posibilidad de apertura en ella. Cuando alguien nos abre su corazón, nos invita a abrir el nuestro desde el mismo Amor con el que ella lo ha mostrado ante nosotros. Infinidad de veces en nuestras relaciones lo que recibimos es en realidad un reflejo de nosotros mimos. Así que si deseas que tu pareja se abra más a ti, lleva el foco de atención hacia ti misma y reflexiona sobre en qué cosas no estás siendo totalmente abierta con él de corazón. El abrirnos requiere cierto estado de vulnerabilidad y esa apertura es un signo de amor y fuerza interna, así que disfruta de profundizar en ti misma y abrir tu corazón con confianza. Ahora sí, si decides hacerlo, deja ir toda expectativa de apertura de tu pareja, no lo conviertas en como me he abierto a él, él tiene que hacerlo conmigo, o esto no funciona, me he abierto y no he recibido lo que esperaba. Simplemente, hazlo porque a través de tu conducta expresas el tipo de relación que deseas crear, porque esa apertura te ayuda a ti a conseguir lo que deseas, a ser capaz de mostrarte tal y como eres sin barreras, ni velos, hazlo porque ser así es lo que deseas ser. Y si lo haces desde ese lugar....te sorprenderás de sentir que lo que ocurra después es lo menos;) y que lo más es ser coherente con lo que deseas. ¿Ha despertado algo en ti esta respuesta? Será un placer leerte si lo compartes en los comentarios.

Lo más importante para generar relaciones de pareja conscientes es el compromiso contigo mism@ y lo que verdaderamente quieres. ¿En qué sentido? En el sentido de hacerte responsable al 100% de tu vida, de tus necesidad, de tu felicidad y bienestar y de conseguir tus metas personales. Eso también implica el saber poner límites y sabes atender y escuchar lo que necesitas o deseas para ser más tú en esa relación, a la vez que fomentas ese tipo de escucha hacia tu pareja. El compromiso con ser auténtic@, es decir, hablar con honestidad y corazón con tu pareja es básico. El compromiso con que tu relación sea un espacio para tu propio crecimiento y expansión personal y espiritual y también para el de tu pareja (es decir, la relación como vuestra maestra en la cual cada experiencia en ella lo ves como un potencial regalo para aprender más de ti mism@). En resumen, necesitas generar dentro de ti un espacio para el amor interior verdadero desde el ser consciente y desde esa fuente compartir con otro ser humano en una unión "divina" que tiene el propósito de expandiros a ambos hacia ser más quienes deseáis ser. Ese ser consciente requiere que observes tu interior, que aprendas qué es de verdad el Amor Verdadero y qué no lo es, que detectes tus patrones relacionales afectivos que te limitan y te tienen estancad@ en tus relaciones, que sepas usar tu relación como espejo de tu interior para tu mayor crecimiento, que aprendas a usar tus miedos como recursos para crecer y fortalecerte, y aprendas a amarte plenamente a cada momento sabiendo regresar a ese amor cuando te pierdes en el camino, que te sientas complet@ y feliz en tu piel .